5 Causas de la Caída del Cabello y Remedios Naturales - Consejos Saludables (20-02-2023)

¿Te preocupa ver más pelo de lo normal en tu cepillo? ¡No estás solo! Cerca del 50% de la población se enfrenta a la caída o debilitamiento del cabello en algún momento de su vida. En este episodio especial de Consejos Saludables, Jésica Juez desvela las cinco causas principales de este problema tan común y te ofrece soluciones prácticas, desde lo médico hasta lo natural, para ayudarte a recuperar la densidad y la vitalidad de tu melena. Descubre el origen de tu debilitamiento capilar y cómo tratarlo con estos puntos clave: Factor Genético (Alopecia Androgénica): Es una de las causas más comunes. Aprende cómo se manifiesta en hombres (coronilla y sienes) y mujeres (partición del pelo) y a qué edad puede empezar. El Estrés y Trauma: Una vida ajetreada, un cambio laboral o el nacimiento de un bebé pueden provocar Efluvio Telógeno meses después del evento estresante. Dieta y Nutrición: La clave está en lo que comes. Si tu dieta no es sana y equilibrada, los productos externos no sirven de nada. Conoce los nutrientes esenciales: Zinc, Hierro, Biotina y Vitamina D. ⚕️ Salud y Medicación: Trastornos tiroideos, cambios hormonales (embarazo, menopausia) y medicamentos para la presión arterial, diabetes o acné pueden ser el origen del debilitamiento capilar. ¡Consulta siempre a tu médico! El Ambiente y Prácticas de Peluquería: La contaminación, los minerales del agua, los tintes, el calor y los químicos también afectan la calidad y resistencia de tu cabello. Además, Jésica comparte remedios naturales para fortalecer el cabello y frenar la caída estacional, incluyendo el uso de plantas como la Cola de Caballo (rica en silicio) , el Ginkgo Biloba , la Clorela y la N-Cisteína , y hasta una loción casera con Abedul, Romero y Ortiga. ¡Dale al play y empieza a cuidarte desde la raíz! ️ Consejos Saludables Fecha: 20-02-2023 Equipo: Jésica Juez. Temas: Bienestar, Nutrición y Vida Sana. Horarios: Lunes 10:10 h. y Martes 3:10 h. (Reposición) Radio Solidaria, la radio que edifica.