#5 Die Königin der Übungen - alles zur Squat Technik

Herzlich willkommen zur dritten Episode des Performance Principles Podcast.In der heutigen Folge besprechen wir alles zur Technik in der Kniebeuge!Wir erklären dir, was das Fundament der Kniebeuge ist, wie du stabile Säulen auf dieses Fundament baust und dann, zu guter letzt, inwiefern Individualisierungsprozesse nötig sind - wie du also dein Dach baust. Damit steht deiner effizienten Kniebeuge nichts mehr im Weg! Viel Spaß dabei!Hier gehts zum Bracing&Stack Webinar.Exklusives Podcast-Angebot: ⁠⁠⁠SBD Self-Paced Webinar⁠⁠⁠ = Code: PP20Vereinbare ein ⁠⁠Erstgespräch⁠⁠, wenn du von uns gecoached werden willst.