#5 - Dlaczego Polacy tyją najszybciej w Europie? - Sylwia Rozenkop-Nowaczyk

W piątym odcinku podcastu gościmy Sylwię, która jest dietetykiem. Sylwia podzieliła się mnóstwem wskazówek z zakresu zdrowego odżywiania. To naprawdę bardzo konkretna i merytoryczna rozmowa, z której wyniesiesz sporo nowych informacji. Być może to od tego podcastu rozpocznie się Twoja przygoda z dietą?Albo po prostu zaczniesz zwracać uwagę na to, co jesz i dobierać odpowiednio produkty?Sylwia świetnie opowiada o tym, że zdrowe odżywianie czy odchudzanie nie musi być trudne i żmudne. Proste kroki i kilka zmian w odżywianiu może znacząco poprawić komfort Twojego życia i zdrowie. Ta rozmowa skłania do zastanowienia się nad tym, co jemy na co dzień.Jeśli chcesz wiedzieć:- Czy otyłość to choroba- Dlaczego Polacy tyją najszybciej w Europie- Czy powinniśmy wykluczać jakieś makroskładniki z diety- Czy spacery mogą znacząco pomóc w odchudzaniu- Jakie najczęstsze mity krążą wokół odchudzania- Jakie rady można dać osobie, która chce schudnąć, ale nie potrafi utrzymać diety- Jakie produkty warto wdrożyć do swojej dietyJaka jest najzdrowsza na świecie dieta- Czym jest piramida zdrowego żywienia i dlaczego warto się z nią zapoznaćTego i wiele, więcej dowiesz się z rozmowy z Sylwią.Serdecznie zapraszamy!NASZ GOŚĆ:https://dietetykbalance.pl/ https://www.facebook.com/PoradniaDietetycznaBalance https://www.instagram.com/dietetyk.balance/ KONTAKT: [email protected] STRONA: www.tematdoprzegadania.pl INSTAGRAM: https://www.instagram.com/temat_do_przegadania/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/profile.php?id=100090916838823 MONTAŻ I REALIZACJA: Rafał ZdunekSTUDIO: Wrzesiński Ośrodek Kultury