EPISODE · Sep 26, 2025 · 44 MIN
＃５ エビデンスから見るリカバリーアクション
from 壊さず速くなる ランニングラジオ · host Shibuya
⚫︎ストレッチが意味ないだとっ！？⚫︎アイシングの良し悪し⚫︎ほぼサブ３の還暦ランナー⚫︎初のモデレート３０km走で昇天「壊さず速くなるランニングラジオ」はセラピストアスリート(柔道整復師)がケガを予防しながら速くなるためのノウハウを発信しています。📩ご質問、感想はこちらから！Instagram👉https://www.instagram.com/shibu_run.bike/?igsh=cWkweWxvamdvb3I4&utm_source=qr
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＃５ エビデンスから見るリカバリーアクション
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How long is this episode of 壊さず速くなる ランニングラジオ?
This episode is 44 minutes long.
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This episode was published on September 26, 2025.
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