5 ejercicios con el peso corporal para rutina fullbody

from Cuaderno de Entrenamiento · host Iván Llamazares

En este episodio comparto lo que para mi son los 5 ejercicios por excelencia con el peso corporal. Lo bueno es que los puedes hacer en casa, de vacaciones, en el parque o en cualquier sitio. Además si lo que te gustan son las rutinas de cuerpo completo, son una buena base con la que comenzar. -- Empieza a entrenar mejor: https://ivllamazares.com/empezar Apúntate a la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista -- Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast, Google Podcast y Amazon Music

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