5 façons de prendre soin de soi
from Happy Bulle : Rupture amoureuse, hypersensibilité & estime de soi Hosted by Stef
Comment se mettre en priorité?! Comment penser à soi?! Pourquoi prendre du temps pour soi?! Comment éviter la surcharge mentale?! Comment éviter le burn-out?! Tant de questions que l'on se pose, et qui, au fond, sont essentielles pour notre bien-être! Car comment être heureuse et épanouie, si l'on ne se met pas en priotité, si l'on a peur d'oser dire non, par peur du rejet, ou encore la crainte du jugement des autres, si 'on ose être pleinement soi! Dans ce nouvel épisode, nous allons donc, ensemble, explorer quelques conseils et faciles à mettre en place, pour réellement prendre soin de soi! Je vous en souhaite une belle écoute! Stef ...................................................................................................................... Vous avez envie de semer un peu de magie dans mon quotidien de girl boss ?! c'est très simple, il vous suffit de me poster 5 étoiles sur apple podcast ou spotify, ou de me mettre un commentaire sur apple podcast🥰 📌Pour me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/madame.peps 🎁Secret Podcast : 20 minutes par jour pour travailler sa confiance en soi Mes accompagnements : ⭐WomanPodcast (créer et lancer son propre podcast, en autonomie ou en coaching) 🌞Séance de guidance : pour avancer en prenant sa vie en main ⭐Be love and be yourself : pour s'aimer et être é panouie en amour Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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