#5 Helina Kalda: Kuidas laste kõrvalt hoida end vaimselt ja füüsiliselt heas vormis?

from IMTL podcast T.E.E.L. ettevõtjast emale · host Inspire Moms to Lead Academy.

Saatejuht: Inspire Moms to Lead Academy asutaja Annika Tell Seekord on Annikal külas Helina Kalda. Helina on füsioterapeut, personaaltreener ja "Maga! Söö! Liigu!" podcasti üks eestvedajatest! Ta on töötanud TÜ kliinikumis neuroloogia osakonnas, viimased 4 aastat vaimse tervise AJK kliinikus, kus ta tegeleb klientide vaimse tervise hoidmise, edendamise ja skeleti-lihassüsteemi probleemide leevendamisega. Lisaks on ta Edu Akadeemia Teadlikult Õnnelik Mina kogukonna kaaslooja. Helina on kahe väikse lapse ema ja tema südameasjaks on tuua väikelaste vanemad treeningsaalidesse või saada nad kodustes tingimustes koos lastega trenni tegema. Helina supervõime on panna kõik spordivihkajad inimesed liikumist armastama ja nägema kehalise aktiivsuse võlusid enda igapäevaelus. Helina Kalda: Facebooki grupp Instagram Inspire Moms to Lead Academy: Koduleht⁠ Facebooki grupp ⁠imtl.eesti instagram⁠ Annika Tell: ⁠Instagram⁠ ⁠Linkedin⁠