#5 Intuïtief eten

Een gezonde relatie met eten en er ook voor zorgen dat je je lichaam geeft wat het nodig heeft is voor veel vrouwen lastig. Ook ik heb lange tijd gezocht naar hoe ik dit het beste kan doen en ben inmiddels een groot fan van intuïtief eten. Dit heeft ook een direct link met je cyclus en deze helpt je zelfs om makkelijker intuïtief te kunnen eten en jezelf te voeden in plaat van te vullen op basis van de verschillende fases van je cyclus. Hoe het werkt leg ik je in deze aflevering uit.