5. Jag är ledsen och lättad efter pappas död.

I detta avsnitt närmar vi oss ett av livets mest existentiella teman – döden och sorgen. Sanne och Sepideh delar personliga erfarenheter av att förlora närstående. Utgångspunkten är ett lyssnarmejl från en person som förlorat sin pappa och beskriver en blandning av saknad, skuld och lättnad. Känslorna väcker frågor om vad sorg egentligen är, varför den kan rymma motsatser och hur man kan leva med ambivalensen när relationen till den som gått bort varit komplicerad.Vi pratar om att sorg inte är en känsla, utan en process som rymmer många olika – ibland motstridiga – känslor. Vi utforskar skuldkänslor vid förlust, frågan om man någonsin “kommer över” sorgen, och hur den döde kan fortsätta finnas inom oss på olika sätt.Avsnittet berör också hur ritualer och gemenskap kan hjälpa oss att skapa mening och hålla minnet levande, samt hur man kan prata med barn om döden.Mot slutet diskuterar vi även om sorg efter otrohet kan likna sorgen efter ett dödsfall – och hur det kan vara att välja att stanna kvar i relationen.Ett samtal om döden, och om livet.www.psykoterapipodden.sewww.dinterapi.seInstagram: @psykoterapipodden och @dinterapi.semail: [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.