EPISODE · Nov 17, 2025 · 27 MIN
#5｜筋トレ後にも効果的？ヨガのやり方🧘♀️象使いの話も！
from ピラティスインストラクターわかなの『とりあえずやってみよう！！』 #わかとり · host ワカナボディワークス代表『Wakana』
ふつおた回💌安全にヨガをやる方法/バレエを始めたリスナーさん応援/弓道やラオスで象使いの資格を取った体験談など🐘🕊️詳細リスト💌ふつおたコーナー・ポケモン最新作のお話・香菜ちゃんファンクラブイベント楽しみ・武道の話・最年少リスナーさん（5歳）からおたより・バレエ🩰を始めたリスナーさん応援・ヨガのやり方、筋トレ後にも効果的？🐘ラオスで象使いの資格を取った話🌸番組のフォロー＆おたより大募集！🌸投稿フォームはこちら↓↓↓🔗 https://forms.gle/rUoN6tCYvJqgG9Rn7#わかとりで感想・投稿お待ちしてます🙌💓🧘♀️パーソナリティ わかなのHP↓↓↓🔗 https://wakanabodyworks.com/📷 Instagram @wakana_bodyworkshttps://x.gd/0mTXy🐘 番組編集スタッフ : たぁ坊🎧 Music : RYU ITOhttps://ryu110.com/
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