5 Kroków do Zmiany. Jak Przeprogramować Swój Umysł i Przestać Podcinać Sobie Skrzydła?

Zdarzyło Ci się kiedyś powiedzieć do siebie coś, czego nie powiedział*byś drugiej osobie?Ten cichy głos w głowie towarzyszy nam bez przerwy — i albo wspiera, albo rani.W tym odcinku przyglądam się temu, jak sposób, w jaki mówimy do siebie, wpływa na nasze życie.Jak słowa stają się przekonaniami. Jak przekonania piszą naszą historię.I jak możemy w końcu odzyskać nad tym kontrolę.Będzie przestrzeń do refleksji, kilka osobistych historii i coś praktycznego:5 kroków, które pomogą Ci zmienić sposób, w jaki traktujesz samego siebie.To odcinek dla tych, którzy chcą przestać się sabotować — i zacząć mówić do siebie tak, jak naprawdę na to zasługują.Obserwuj na Instagramie: @bywalecswiata