#5 // Kuidas hoida enda vaimset ja füüsilist energiat?

⚡️ Energia on kõige olulisem! Kui pole energiat, siis pole sul füüsilist, emotsionaalset või vaimset jaksu tegeleda muude teemadega - luua selgust, olla efektiivsem või julgem, inspireerida teisi. 😨 Kas oled mõelnud kuidas mõjutab sinu ümber olevaid inimesi see, kui oled kogu aeg stressis, üle töötanud, liiga palju teha, närviline, väsinud, siis mis energiat sa tekitad endas ja teistes enda ümber? 🪩 Me peegeldame oma energiat ka teistele ja see peegeldab omakorda meile tagasi. Tänases saates räägime kolmest energiast: füüsiline, vaimne, emotsionaalne.🎙 Podcasti veavad Sandra Vabarna, Killu Kolsar ja Sandra RajuLiitu meiega Instagramis 👉 https://www.instagram.com/asionminus👀 Piilu kodukale www.asionminus.ee 🎵 Muusika: Trad.Attack! - Before Varesele Valu