#5 Mental Health (Part 1): 'Wo ist?', Kalorien & Krisenhotline

Trigger Warnung: Suizid, Selbstverletzung, Essstörung, PanikattackenIn dieser Folge wird’s etwas deeper: Wir sprechen über mentale Gesundheit.Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen – von Panikattacken und Essstörungen bis hin zu Depressionen und Suizid.Wir yappen aber nicht nur über unsere Storys, sondern auch darüber, wie z.B. Corona, die Pandemie und Social Media unsere mentale Gesundheit beeinflussen – vor allem bei unserer Generation, Gen Z.Uns ist wichtig zu sagen: Ihr seid nicht allein. Wenn’s euch nicht gut geht, holt euch Hilfe (z.B. über eine Krisenhotline wie +49 800 6553000).Part 2 kommt nächste Woche – da gehen wir nochmal allgemeiner drauf ein und teilen Tipps & unsere Learnings. 🎙️