5-Minuten Meditation - Atembeobachtung für unterwegs.

from Achtsam unterwegs - Meditationen to go. · host Paulina König

Es braucht manchmal nur 5 Minuten bewusstes atmen, um sich im Hier und Jetzt zu verankern und innerlich auf den Tag vorzubereiten. Diese Meditation kannst du ganz entspannt auf deinem Weg zur Arbeit oder zwischendurch in deinem Alltag machen. Egal, ob mit geschlossenen oder geöffneten Augen. Ich freue mich über dein Feedback und eine Bewertung, wenn dir die Folge gefallen hat. Danke für dein Vertrauen! Von Herz zu HerzPaulina

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 19, 2026

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5-Minuten Meditation - Atembeobachtung für unterwegs.

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This episode was published on July 19, 2026.

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