5 MINUTEN MEDITATION - Täglich Ruhe im Kopf

from GOOD VIBES mit Marcel Clementi · host Marcel Clementi

Du kannst nur schwer abschalten und bist gehetzt von To-Do-Listen und den Aufgaben des Alltags? Diese kurze, geführte Meditation soll dir eine bewusste Auszeit schenken. Lass dich von mir durch ein paar tiefe Atemzüge der Entspannung führen, lerne deine Gedanken zur Ruhe zu bringen und im Moment anzukommen. Nimm dir täglich fünf Minuten Zeit - für Körper, Geist und Seele. Viel Freude beim Zuhören.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published May 13, 2026

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5 MINUTEN MEDITATION - Täglich Ruhe im Kopf

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