5 Minuten Wechselatmung für mehr Balance

Heute erwartet dich eine ganz tolle Atemübung mit der du in jeder Lebenslange wieder mehr Balance in dein Leben bringst. Ganz egal ob du dir Energie und Kraft oder Ruhe und Gelassenheit wünscht, die Wechselatmung gleich dein gesamtes Nervensystem aus und bringt dich von jeder Schieflage wieder zurück in deine Mitte.   Ganz viel Spaß mit dieser Folge und wenn du meine Arbeit unterstützen möchtest, lass mir gerne eine Bewertung da bei Spotify oder Apple Podcasts und teile die Folge mit Freunden, Familie und in deiner Story auf Social Media.   Viele liebe Grüße Deine Ina     Meine Website: https://www.yogaina.net Mein Instagram: @yogaina.bewegen.entspannen Dein Workbook „Kickoff für mehr Selbstliebe“: https://elopage.com/s/hierundjetzt/kickoff Dein Neustart: https://elopage.com/s/hierundjetzt/neustart