5 minutes pour s'apaiser

Besoin de s'apaiser, se détendre, prendre une pause, se recentrer ? Voici cinq minutes guidées pour retrouver le calme, ouvrir son cœur, illuminer son sourire intérieur et se sentir en paix, grâce à quelques respirations et visualisations, bercées par le son d'un Koshi.Retrouvez également mes coffrets audio sur mon site pour des cours complets qui vont vous accompagner dans votre quotidien. Et bénéficiez de -20% avec le code : BREATHAGAINhttps://lucile-coffrets-audio.myshopify.com/Instagram : @etincelle_de_serenitehttps://www.instagram.com/etincelle_de_serenite/Je suis également enseignante francophone sur l'application InsightTimer :https://insig.ht/m06w2p3PrQbHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.