5 Monate ohne Alkohol - Erste nüchterne Weihnachtszeit

135 Tage ohne Alkohol.Und plötzlich ist es nicht mehr laut, stark und kämpferisch – sondern leise, schwer und dunkel.In dieser Folge nehme ich dich mit in eine Zeit, in der einfach alles zu viel war:Winter, Erschöpfung, Alleinerziehen, Selbstständigkeit, Sorgen um mein Kind, eigene gesundheitliche Themen – und diese Momente, in denen man merkt: Jetzt brauche ich Hilfe.Ich spreche darüber, warum ich trotz allem nicht wieder trinke.Warum Alkohol für mich kein Thema mehr ist – und was stattdessen bleibt.Über Therapie, Selbstfürsorge, depressive Verstimmungen, das Aushalten von Leere und darüber, wie ich langsam wieder aus dem Loch klettere.Diese Folge ist für dich, wenn– die Weihnachtszeit schwer für dich ist– du müde bist vom Starksein– du nüchtern bist oder nüchtern werden willst– oder gerade einfach nur atmest und durchhältstGanz ruhig ist manchmal auch wild.Schön, dass du da bist.Bleib nüchtern. Bleib wild.Deine Miriam 🌀💜Folge und unterstütze mich auf STEADY - hier findest du alle Folgen vorab, Bonusfolgen und den kostenlosen Newsletter.Mehr Stories und Impulse für den Alltag gebe ich dir auf Insta @nuechtern_ist_das_neue_wild