【#5】お盆の食べ過ぎ、こうしてリセット！

「お盆休みはついついお菓子や 外食が多くなって食べすぎちゃいます。 そんなときにおすすめの食材ってありますか？」 という質問をいただきました。 今回は、 食べすぎた日のリセットにぴったりな きゅうりやトマト、ペパーミントティーや 麦茶をご紹介します。 理由や取り入れ方もお話ししているので、 お盆の食べすぎ対策にぜひ聞いてみてください♪ ＼最新プレゼント配信中🎁／ 「食べて痩せルール早見表」PDFや、 ごきげんに過ごすためのヒントを不定期でお届け中です♪ ▼無料プレゼントはメルマガから https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/NGU1MTY2YTAxM ⸻ ＼レターもお待ちしてます📮／ 「こんなこと聞きたい！」 「これってどうすればいいの？」など、 食べて痩せること、毎日のこと、気軽に送ってくださいね♪ ⸻ はっぴーすまいるラジオ ～食べて痩せて、今日もごきげん～ 毎週 月曜・金曜 朝配信中☀️ パンやスイーツも楽しみながら、 自分らしくごきげんに生きるヒントをお届けしています🕊️ #食べて痩せる #ゆる痩せ #はっぴーすまいる #スタエフ #ラジオ配信 #ダイエット #お盆太り防止 #リセット食材 #夏野菜レシピ #むくみ対策 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6881d7402d8270496e5d1269