#5- Ose flirter avec L'INCERTITUDE : Comment aborder le changement sereinement ?

❓Est-ce que tu as déjà ressenti cette boule au ventre à l'idée de préparer une réunion, à l'idée de modifier une habitude ou même d'envisager un nouveau job ? Tu sais ce stress qui paralyse avant même d'avoir essayé !💡Au programme de cet épisode : Quelles stratégies mettons-nous en place pour éviter l'inconfort ?Quels sont les 4 déclencheurs du stress ? (méthode C.I.N.É de la neuroscientifique Sonia Lupien.)Comment transformer ton stress en moteur !🔎 A la fin de l’épisode, je t’aide à ajuster ta perception, préparer le terrain pour mettre de la sécurité là où tu as le contrôle !💬 Pense à t’abonner pour ne rater aucun épisode, à ajouter une note, à déposer un commentaire et à partager l’épisode à tes proches pour améliorer mon contenu et faire grandir la chaîne 😉Bonne écoute 🎧Retrouve moi sur les réseaux sociaux : Facebook/instagram/TikTOK : @l_or_d_oserHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.