5 pasos para lograr una calma que perdure

Clase de Roberto Martínez en Yoga de Escuela. Grabado en vivo, la calidad del audio es regular y está sin editar, se ofrece por el valor de los contenidos. En este episodio: 5 pasos que sirven para desarrollar un estado de calma sostenido que nos permita actuar en el mundo sin ser permanentemente alterados por las circunstancias. Son también pasos que garantizan el desarrollo de la capacidad de meditar. Se explica también cómo la práctica del Yoga físico entrena estas condiciones. Más en https://www.youtube.com/c/yogadeescuela y en http://yogadeescuela.blogspot.com.ar/