5. Peur panique avant un speech : 3 techniques pour retrouver le plaisir de parler en public

Trac, stress, panique… et si votre peur de prendre la parole en public était en réalité un atout ?Les mains moites, la gorge sèche, la voix qui tremble… Vous connaissez ces sensations avant une prise de parole à fort enjeu ? Vous n’êtes pas seule. Le trac touche même les plus grands orateurs.Bonne nouvelle : vous pouvez apprendre à dompter votre peur, sans béquille chimique ni fuite stratégique.Dans cet épisode de Speech Society, on parle :- De pourquoi le trac n’est pas un ennemi (et comment l’utiliser à votre avantage à l'oral)- Des fausses solutions à éviter absolument en prise de parole en public- De 3 techniques de préparation simples et efficaces, utilisées par les comédiens et les sportifs de haut niveau, pour transformer la peur en puissance.Prêtes à faire du trac votre carburant d’énergie positive ?* * *Je suis Marielle Lieber-Claire, experte en prise de parole en public et coach TEDx.Après une carrière de 16 ans au théâtre et devant un micro en tant que comédienne et voix-off (bandes-annonces TV, radio, audioguides de musées,...), j'ai 'bifurqué' il y a plus de 10 ans pour mettre mon expertise de l'art oratoire et du storytelling au service des femmes ambitieuses et sensibles.Ce podcast, je l'ai pensé pour les femmes leaders, consultantes, dirigeantes et conférencières qui souhaitent gagner en impact et affirmer leur leadership dans chacune de leurs prises de parole en public.En bonus pour nos auditrices : la checklist des 10 incontournables de la prise de parole à enjeu à télécharger par ici : https://marielle-lieberclaire-coach.systeme.io/10-incontournablesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.