EPISODE · Nov 20, 2025 · 10 MIN
5- Poner límites sin sentir culpa.
from Conversaciones al desnudo – Historias reales sobre emociones, relaciones y bienestar. · host Tatiana Junco
Poner límites es reconocer y comunicar hasta dónde estás dispuest@ a llegar emocional, física o mentalmente en tus relaciones o situaciones cotidianas.Es decirle al mundo: “Esto sí lo acepto, esto no”, sin necesidad de sentir culpa o miedo al rechazo.Es una forma de autocuidado, no de egoísmo.Te ayuda a proteger tu energía, tu tiempo y tu bienestar emocional, para poder relacionarte desde el respeto y no desde el sacrificio.
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Poner límites es reconocer y comunicar hasta dónde estás dispuest@ a llegar emocional, física o mentalmente en tus relaciones o situaciones cotidianas.Es decirle al mundo: “Esto sí lo acepto, esto no”, sin necesidad de sentir culpa o miedo al rechazo.Es una forma de autocuidado, no de egoísmo.Te ayuda a proteger tu energía, tu tiempo y tu bienestar emocional, para poder relacionarte desde el respeto y no desde el sacrificio.
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5- Poner límites sin sentir culpa.
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