5. ¿Por qué empecé la marcha nórdica y qué me encontré?

Así son mis bastones de marcha nórdica: https://amzn.to/4sIiMfL No los confundas con los de trekking o senderismo porque no tienen nada que ver. Puedes encontrar más información sobre este deporte en https://denordicwalking.com ¿Por qué empecé marcha nórdica y qué me encontré? Pensé que era caminar con palos. Y técnicamente eso es. Pero hay mucho más. La marcha nórdica o Nordic Walking tiene una técnica real. Trabaja el tren superior de una forma que el paseo normal no hace. Y además tiene algo especial. Te obliga a ir a la naturaleza, a desconectar de verdad. Empecé un sábado por la mañana. Fuimos a un curso de fin de semana Aprendimos la técnica Porque como sabéis me gusta mucho la técnica Y a partir de ahí Solo fue practicar y disfrutar De paisajes, de caminos Y de caminar Soy Margot y esto es Aprender después de los 50 El podcast donde empezar algo nuevo Todavía tiene sentido Nos escuchamos en el próximo aprendizaje