#5 Positive Emotionen im Arbeitsalltag – mehr als nur gute Laune

Positive Emotionen im Arbeitsalltag - sind die einfach nur “nice to have” oder doch mehr als das? Und was haben Seifenblasen damit zu tun? Viele Menschen verschieben ihr Glück auf später: *„Wenn ich erst befördert bin… wenn das Projekt abgeschlossen ist… dann bin ich glücklich.“* Doch oft geraten wir dabei in ein Hamsterrad – und übersehen die kleinen positiven Momente, die unseren Arbeitsalltag leichter und erfüllter machen könnten.  Wer positive Emotionen nicht bewusst wahrnimmt, verpasst eine wichtige Kraftquelle. Statt Leichtigkeit und Gelassenheit dominieren Stress, Anspannung oder sogar Frust. Im Job wirkt das nicht nur auf dich selbst, sondern auch auf dein Team – denn Emotionen sind ansteckend. So kann eine dauerhafte Negativspirale entstehen. Was dich in dieser Folge der Mini-Serie zum PERMA-Modell erwartet: - Warum positive Emotionen mehr sind als ein „Nice to have“ - Wie positive Emotionen in deinem Arbeitsalltag dein Wohlbefinden und sogar deinen Erfolg beeinflussen können. - 3 einfache Übungen, mit denen du deine „Seifenblasen-Momente“ bewusster erlebst und mehr Leichtigkeit in deinen Job bringst.