#5 [Pratique] Méditation des 5 sens

from Chroniques du Yoga Doux · host Yvonne Tran Yoga

Méditation guidée pour retrouver le focus, à pratiquer quand tu t'éparpilles ou que tu as besoin de t'ancrer dans l'instant présent Le principe : 5 sens, 5 items, 5 minutes 🌀 Le stress te cause la boule au ventre ? Apprends à l’apaiser avec ces postures https://yvonnetran.systeme.io/soulager-boule-au-ventre 😌 Pour soulager le stress au bureau, RDV dans le Stress Relief Toolkit ⁠https://yvonnetran.systeme.io/stress-relief-toolkit-landing⁠ 💌 Rejoins la newsletter ici pour des conseils pratiques, mes actualités et les coulisses de mon activité de yogipreneure https://yvonnetran.systeme.io/newsletter

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This episode was published on January 29, 2024.

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