EPISODE · Oct 12, 2021 · 17 MIN
5.寝られないなら、無理して寝なくて大丈夫
from かまやん の 幸せになれる場所
おはようございます、いつも音声を聴いてくださって 本当にありがとうございます。 今回は「寝られなくても大丈夫」というテーマで ・なぜ寝られなくても大丈夫なのか？ （根拠を科学的に説明） ・ではどうしたら良いのか？ ・逆に朝起きられなくても大丈夫なのか？ について、お話ししました。 睡眠に興味のある方、必聴ですよ〜。 #ラジオ #音声配信 #成功 #自己啓発 #幸せ #生きがい #気づき #睡眠 #睡眠障害 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/615fc98eafa93b18fcd92701
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