#5 - Qualitätsprobleme von Supplements und wie man sich davor schützen kann | Niko Rittenau

Deepdive zu Qualitätsproblemen von Supplements / Nahrungsergänzungsmitteln in Deutschland und was man tun kann, um sich davor zu schützen.Modern Medicine lebt von der Unterstützung der Menschen, die diesen Podcast hören. Wenn du dazu beitragen willst, dass es weitergeht, und zusätzlich exklusive Bonusinhalte erhalten möchtest, kannst du mich hier supporten: ⁠⁠⁠⁠https://steady.page/modern-medicine⁠⁠⁠⁠00:00:00 Intro00:01:05 Gesetzliche Regulation von Supplements und häufige Qualitätsprobleme00:05:15 Häufigkeit von Problemen in Deutschland00:08:45 Fairy Dusting & Überdosierung00:11:00 Schadstoffbelastung & Laboranalysen00:20:00 Supplements vs Lebensmittel00:28:00 Risiko bei unterschiedlichen Arten von Supplements00:33:00 Besonderheiten bei Omega-3 Ölen00:38:00 Wie könnte man die Situation verbessern?00:42:00 Lagerung von Supplements00:47:00 Markenrohstoffe00:57:00 Bluttests01:00:00 Apotheken01:01:30 Zusammenfassung01:03:00 OutroStudie zu verunreinigten Supplements:https://doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2023.23879Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/med.alessandro/⁠Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSusVamtMAp5WTumwU-dRiwNiko bei Instagram: https://www.instagram.com/niko_rittenau/Niko bei Youtube: https://www.youtube.com/@NikoRittenau