5 Raisons pour ressentir son corps

Pourquoi le corps au fait?   Je reviens sur les bases de ce Podcast dans l’épisode d’aujourd’hui. Pourquoi s’intéresser au corps et pourquoi j’ai lancé « INcorporés »?   Notre corps se souvient de tout et garde beaucoup dans sa mémoire qui n’est souvent pas accessible par notre mental et nos pensées.   Je vous partage 5 raisons, qui, je l’espère, vous donneront envie d’aller à la recherche de vos sensations, de faire amitié avec votre corps et de trouver plus de douceur, de détente et d’apaisement. Partagez-moi votre expérience et vos questions, je suis toujours ravie de vous lire. Venez me voir sur Instagram et écrivez-moi dans les commentaires en dessous du reel de l’épisode @olivia_schiwal.   Si vous avez envie d’aller plus loin dans la régulation des émotions et dans le thème des limites:   https://ma-securite-interieure.gr8.com/      Venez rejoindre « La lettre d’Olivia » mensuelle, dans laquelle je vous partage les personnes qui ont influencé ma vie et mon travail, vous serez aussi informé en premier de mes projets en cours:   https://oschiwal-e5aac.gr8.com/    et voici mon nouveau site web qui est en construction:   https://oliviaschiwal.com/    A bientôt, Prenez bien soin de vous, Olivia.