EPISODE · Sep 3, 2021 · 9 MIN
5 reglas para mejorar fuerza y tamaño
from Cuaderno de Entrenamiento · host Iván Llamazares
En este episodio te cuento cinco de las reglas más importantes que debe de cumplir tu entrenamiento si lo que buscas es ganar fuerza y músculo. -- Empieza a entrenar mejor: https://ivllamazares.com/empezar Apúntate a la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista -- Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast, Google Podcast y Amazon Music
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