#5: Sådan skaber du julero

I dette afsnit får du nogle konkrete tips til, hvordan du kan skabe julero i en travl december 🎄Du lærer:Vigtigheden af at planlægge ud fra værdier (og ikke ud fra stress!)Hvorfor det kan være vigtigt, at stoppe op og trække vejretHvordan du giver dig selv en pauseHvorfor du bør sætte klare, tydelige grænserAt sætte pris på øjeblikketHvordan du kan være venlig overfor dig selvGaven i at udvise taknemmelighedVil du også være med i årets mest kærlige ACT julekalender?Tilmeld dig her >>