EPISODE · Dec 8, 2024 · 27 MIN
#5: Sådan skaber du julero
from Kære behandler · host Rikke Kjelgaard
I dette afsnit får du nogle konkrete tips til, hvordan du kan skabe julero i en travl december 🎄Du lærer:Vigtigheden af at planlægge ud fra værdier (og ikke ud fra stress!)Hvorfor det kan være vigtigt, at stoppe op og trække vejretHvordan du giver dig selv en pauseHvorfor du bør sætte klare, tydelige grænserAt sætte pris på øjeblikketHvordan du kan være venlig overfor dig selvGaven i at udvise taknemmelighedVil du også være med i årets mest kærlige ACT julekalender?Tilmeld dig her >>
NOW PLAYING
#5: Sådan skaber du julero
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
May 14, 2026 ·37m
May 11, 2026 ·55m
May 8, 2026 ·67m
May 1, 2026 ·58m
Apr 29, 2026 ·40m
Apr 27, 2026 ·46m