#5 SelfCare Talk med Sofie Gøbel: Om livet med ADHD, hvordan man navigerer stress med nervesystemsregulering og vejen til mental ro med metakognitive redskaber

#5 SelfCare Talk med Sofie Gøbel: Om livet med ADHD, hvordan man navigerer stress med nervesystemsregulering og vejen til mental ro med metakognitive redskaberI dette første LIVE talk afsnit har jeg inviteret skønne Manifestor 2/4, Sofie Gøbel ind i online rummet, til en åben, ærlig og kærlig snak om: “Om livet med ADHD, hvordan man navigerer stress med nervesystemsregulering og vejen til mental ro med metakognitive redskaber”Sofie er indbegrebet af at være hjertekvinde. Hun kalder sig for Soulpreneur og så er hun både metakognitiv terapeut, Mind-Core instruktør og Human Design nørd.Og så er hun mor, kærlighedsmenneske og kender hun til livets kringelkroge med både stress, ADHD og et nervesystem i ubalance. Med hendes Manifestor energi, er hun definitionen af et powerhouse ❤️‍🔥Du kan glæde dig til at mærke energien, der findes i LIVE talk rummet, når vi åbner op for denne hjertesamtale, hvor du inviteres ind til en ærlig, kærlig, rå og ufiltreret og intuitiv TALK og i samtalen deler vi lidt fra vores egne historier, vores indre verden og synspunkter og vores ærlige bud til, hvordan man kan arbejde med at skabe et bære- og væredygtigt liv 🌱❤️Rigtig god fornøjelse.I lys og kærlighed,Anja Katrine. _______________________________________HENT DIT HUMAN DESIGN CHART:⁠⁠www.selfcareclub.dk/human-design-chart⁠⁠_______________________________________Find Sofie Gøbel: @⁠⁠sofie.goebel⁠⁠www.sofiegoebel.dk_______________________________________Find mere om Anja Katrine og SelfCare Club her:INSTAGRAM:@selfcareclubdk (tag for at vinde Human Design reading)@selfcaretalkspodcast @imanjakatrine @selvkaerlige_selvstaendige HJEMMESIDE:www.selfcareclub.dkCOMMUNITY:SelfCare Club Community (Facebook Gruppe)Netværk for Selvkærlige Selvstændige (Facebook Gruppe)_______________________________________