#5: Sensorik vor Motorik - Der Schlüssel zu optimaler Bewegung und Schmerzfreiheit

In dieser inspirierenden Folge von "Training neuRo gedacht" tauchen wir tief in das faszinierende Konzept von "Sensorik vor Motorik" ein, ein fundamentales Prinzip, das für jeden, der seine Bewegung verbessern, Schmerzen reduzieren und die allgemeine Leistungsfähigkeit steigern möchte, von entscheidender Bedeutung ist. Ob Du ein Trainer, Therapeut oder einfach nur an Neurologie und Neuroathletik interessiert bist, diese Episode bietet Dir wertvolle Einblicke und praktische Anwendungen: Grundlagen verstehen: Lerne, warum das Prinzip "Sensorik vor Motorik" in der Neurologie so entscheidend ist und wie es Deine Bewegungsqualität und Schmerzfreiheit beeinflusst. Praktische Anwendungen: Entdecke, wie Du dieses Prinzip in Deine tägliche Routine, Training oder Therapie integrieren kannst, um Deine Bewegungseffizienz und -qualität zu verbessern. Sensorisches Warm-Up: Erfahre, wie ein einfaches sensorisches Warm-Up Deinen Körper optimal auf den Tag oder Deine Trainingseinheit vorbereiten kann, indem es Deine sensorische Wahrnehmung schärft und die motorische Leistung verbessert. Alltagsrelevanz: Verstehe, wie Du durch die Verbesserung Deiner sensorischen Inputqualität nicht nur im Sport, sondern auch im Alltag von besserer Bewegungskontrolle und geringeren Schmerzen profitieren kannst. Diese Episode ist ein Muss für alle, die ihre körperliche und neurologische Gesundheit optimieren wollen. Rüste Dich mit dem Wissen und den Strategien aus, die Du benötigst, um Deine Bewegung zu optimieren und ein schmerzfreieres Leben zu führen. Du möchtest das sensorische Warm-Up nochmals anschauen? Hier findest du den Link zu meinem YouTube Video: Neuroathletik Warm-Up für den perfekten Start in den Tag 🎁|Für dich Sichere dir gleich meine kostenfreie Neuro-Tool Liste. Alles was du zum Start ins Neuro-Training benötigst: Neuro-Tool Liste für 0,-€ erhalten (klick)   📘 Entdecke weitere effektive Techniken zur Schmerzlinderung in meinem Buch "Schmerz ist Kopfsache". Hier erfährst du, wie du Schmerzen aus neuronaler Sicht reduzieren kannst. Jetzt bestellen und schmerzfrei leben!  👉  ⁠Schmerz ist Kopfsache⁠*   📘  Neustart fürs Gehirn⁠ * 🤝 Für mehr Input connecte dich mit mir auf... ⁠⁠Instagram⁠⁠ ⁠⁠Facebook⁠⁠ YouTube TikTok LinkedIN Hier erwarten dich weitere Tipps und Infos von mir.   🧑🏼‍🎓 Du bist Therapeut oder Trainer und möchtest selbst zum Neuro-Experten werden? Bei der Deutschen Akademie für Neuro-Performance findest du weitere Informationen: Hier geht’s zur Neuro-Akademie (klick)   ⚡️ Du leidest unter Schmerzen oder möchtest deine Performance verbessern? Vereinbare dir gerne einen kostenfreien und unverbindlichen Telefontermin in meinem Kalender. ⁠Hier geht´s zum Kalender (Klick)⁠   🛠 | Neuroathletik & weiteres Trainings Equipment 👉🏼 Hier findest du 65 Trainings-Tafeln für ein optimales Neuro-Training Neuro-Tafel bestellen (klick)   Ich freue mich, von dir zu hören. Dein Andreas Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Durch das anklicken eines Affiliate-Links und den darauf folgenden Einkauf, erhalten wir von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Der Preis verändert sich dadurch nicht!