#5 私たちのバイブル本

モモコが毎日点数をつけてみて気づいたこと。夜時間の過ごし方がQOLに直結していた！行動様式が変わるきっかけとなった「人生のバイブル」のご紹介。カフェに堂々と行けるきっかけになった本。トイレ掃除を頑張るきっかけをくれた本。 ■皆様からのお便りも募集中です！感想・ご意見などなんでもどうぞ。 ⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdSaYFhZhNfPjAiMvUVmmG2a2hYAgzcQScT9Ac9_z6ttl-__Q/viewform?usp=sharing⁠ ■サエコのプロフィール 東京都在住のアラフォーママ。会社員の夫、11歳の娘とゴールデンレトリバーのレイラちゃんと３人＋１匹暮らし。人生後半戦は、石橋を高速で叩きながら、色んなことに軽やかにチャレンジするのが目標。総合商社で働きながら、プロコーチ・カウンセラーとしても副業中です。コーチ・カウンセリングについては⁠こちらから⁠ ■モモコのプロフィール 東京都在住のアラフォーママ。最近、娘が巣立ち、人生初めての一人暮らしを満喫中。 今年はアウトプットしたいモードなので新しいことにいっぱいチャレンジしつつ、いつもマイペースにデザインの仕事もセカンドライフも楽しんで行きます。趣味は、KPOP、Netflix、ファスティング、いい香りのするもの。春に自身運営のメディアサイトをオープン。 ＜タイムライン＞ 00:00-　オープニング、今回は渋谷のカフェMOJAからお届け 03:15-　サエコの娘がいよいよ受験生に 05:00-　受験生への声がけは届かない？！ 06:45-　モモコが毎日に点数つけたみた結果、気づいたこと　 09:50-　ハマってるドラマを寝る前に見れると達成感あり！ 　　　　今のオススメは「私の夫と結婚して」 13:15-　逆に点数が低い日の傾向は？　 15:15-　点数を意識し始めたら、毎日を大切に過ごすようになったー 16:30-　サエコはカフェに行く自分に酔っている？！ 20:00-　メインテーマ「人生のバイブル」の紹介 　　　　「15分あれば喫茶店に入りなさい」齋藤孝 24:30-　カフェは思考を深める時間にピッタリ 31:00-　「世の中の運が良くなる方法を試してみた」櫻庭露樹 　　　　トイレに対して「どうもありがとう」と言いたくなった 37:00-　エンディング