5 способов снизить уровень стресса. 5 tips to reduce stress

В этом эпизоде я поделилась техниками, которые помогают мне контролировать уровень стресса и чувствовать себя лучше.  1. Control screen time  2. Write down your thoughts  3. Shift your focus  4. Go traveling  5. Help someone who feels worseКурсы английского языка для всех уровней: https://englishprosto.com Telegram-канал: https://t.me/+viilufANw6EwMjFi 7 бесплатных уроков по произношению: https://r.bothelp.io/tg?domain=Prosto_English_School_bot&start=c1741685871973-ds Поддержать подкаст, приобрести тексты эпизодов и присоединиться к закрытому комьюнити: https://boosty.to/prostoenglish/about