5 tipů, jak se zbavit stresu po návratu z dovolené. Nedávejte si vysoké cíle a dělejte si radost!

Článek Terezy Ševčík Dusové. Vymanit se z prázdninové bubliny, v níž jste neměli na starosti nic jiného než si užívat volných chvil s rodinou a přáteli, je těžké. Jak se vyvarovat stresu, který s sebou návrat do práce přináší? Návrat z dovolené může být náročnější, než by se mohlo zdát. Ještě před pár dny jste si užívali slunce, šumění moře nebo klid lesa, nemuseli řešit maily (pokud jste se skutečně dokázali odpojit) ani porady… A teď? Najednou na vás padá tíha pracovních povinností. Jak se z přechodu zpátky do reality nezbláznit a zvládnout ho co nejvíc v pohodě?Celý článek čtěte zde. ·  Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. ·  Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].·  Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.·  Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.