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EPISODE · Nov 3, 2025 · 24 MIN

#5 - Tout ce que l'on ne vous a jamais dit d'apporter dans votre valise de maternité

from Healthy Mamma · host Marion Pezard

Si vous attendez un enfant, vous avez très probablement reçu de la maternité une petite liste d’affaires à glisser dans votre valise de maternité, ou alors vous avez peut-être été targuetée sur les réseaux sociaux par une tonne de vidéos dans lesquelles on voit des femmes aux jolis ventres arrondis présenter le contenu de leurs valises de maternité. Bien sûr il y a des incontournables : quelques vêtements douillets pour bébé, des vêtements confortables pour la mère, de sublimes slips filets et parfois d’autres petites choses comme une bouillotte, du linge de toilette, une multiprise, une enceinte pour y jouer votre playlist, le tout à adapter selon le lieux dans lequel vous accouchez et votre souhait.Mais si l’on décide de faire un petit pas de côté, il y a aussi plein d’autres choses qui peuvent nous accompagner dans ce moment de vie si unique, et en particulier des plantes bienfaisantes pour prendre soin de vous et de votre bébé si comme moi, vous ne jurez que par les soins naturels et les plantes.Sans aller dans l’excès comme je l’ai fait moi-même à avoir une liste longue comme le bras de remèdes, je vous propose grâce à cet épisode de piocher parmi les idées que je vais vous proposer pour constituer votre valise de maternité, celle qui contiendra tout l’essentiel pour vous.Allez, à vos casques !—Si vous souhaitez aller plus loin, je vous propose de retrouver tous mes conseils naturels pour votre grossesse sur le programme en ligne HEALTHY MAMMA qui vous accompagne de manière naturelle et holistique tout au long de votre grossesse et post-partum !Vous souhaitez vous aussi faire entendre votre voix dans le podcast ? Rendez-vous par ici pour soumettre votre demande !Les thématiques de la santé hormonale et menstruelle des femmes vous intéressent aussi ? Découvrez sans plus attendre HEALTHY LIVING, mon tout premier podcast dédié à ces sujets.Vous préférez un suivi individuel et main dans la main ? Je vous propose mon ACCOMPAGNEMENT HOLISTIQUE, individuel ou en couple, mêlant naturopathie, phytothérapie, aromatologie, symptothermie et bien d’autres techniques pour vous reconnecter à votre corps et atteindre enfin votre objectif santé ! Par ici pour découvrir toutes les informations et par là pour réserver un appel découverte gratuit ! Et rendez-vous par là si vous souhaitez réserver une consultation pour votre bébé ou enfant !Je vous propose également de vous former à la symptothermie avec mon programme HEALTHY SYMPTOTHERMIE, pour vous permettre d’adopter une contraception 100 naturelle et fiable à 98,2% après formation (contre 97,6% de fiabilité pour la pilule, chiffres de l’OMS) ! Par ici pour en savoir plus et rejoindre l’aventure !Si vous aimez Healthy Living et souhaitez m’aider à faire connaître le podcast, n’hésitez pas à le partager autour de vous auprès de personnes que cela pourrait aider ou intéresser. N’hésitez pas également à laisser des appréciations et commentaires sur votre application d’écoute préférée. It means the world to me!Pour ne rien manquer des actualités du podcast, pensez à vous abonner sur votre plateforme d’écoute préférée, à me rejoindre sur insta et à vous inscrire à la newsletter dans laquelle je partage chaque mois une avalanche de good vibes et astuces healthy ! Je vous retrouve également sur youtube pour visionner vos épisodes préférés en versions sous-titrée, accessible aux sourds et malentendants ! Création originale : Marion PezardRéalisation & production : Marion PezardMontage & mixage : Marion PezardMusique : Alice, Hicham ChahidiHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Nov 3, 2025

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Healthy Mind, Healthy Life Avik Chakraborty Welcome to Healthy Mind By Avik ™ - ”Healthy Mind, Healthy Life”, a podcast that explores the connection between mental health and overall well-being. Join us each week as we delve into topics related to positive psychology, mindfulness, and personal development, and provide practical tips and strategies for cultivating a healthy and balanced mind.Want to be a guest on Healthy Mind, Healthy Life? Send Avik a message on PodMatch, here: https://www.podmatch.com/hostdetailpreview/avik Reconnect Radio Tara Kemp, PhD Reconnect Radio is a show for mindful women seeking a more aligned life. Hosted by leading mental health expert, researcher, and coach Tara Kemp, PhD - each episode brings the latest evidence-based tools, practical tips, and personal stories to support you in building a healthy relationship with food, your body, and yourself. If you’re ready to do the inner work that will lead you to thrive in your most authentic and aligned life, hit the follow button and get ready to experience true healing and transformation.Follow Tara on Instagram @tarakemp_ : https://www.instagram.com/tarakemp_Join Reconnect’s FREE Private Facebook Community for Plant-based Women: https://www.facebook.com/groups/reconnectplantbasedwomenSign up for Reconnect Academy: https://www.reconnectcollective.com/reconnect-academyLearn about other Reconnect Collective programs: https://www.reconnectcollective.com Meal Planning for Busy Moms | Simplify Mealtime, Reduce Stress, and Create More Balance and Joy in Your Life Blaga Goertzen | Podcast Host | Mentor| Facilitator| Creator This podcast started with one mission: help busy moms get quick, healthy, and delicious meals on the table in under 30 minutes. And with over 10,000 downloads, it’s clear that meal planning has been a game-changer for so many of you.But here’s what I’ve heard loud and clear—meal planning alone isn’t enough. The real challenge isn’t just figuring out what’s for dinner—it’s managing the mental load, reducing stress, and creating a life that feels simpler, calmer, and more joyful.That’s why Meal Planning for Busy Moms is evolving.I’m Blaga—mom of four, meal planning strategist, and your go-to mentor for simplifying meals and everyday routines so you can feel more in control and less overwhelmed. For years, I thought if I could just master meal planning, everything else would fall into place. But I realized true balance comes from simplifying all aspects of life—not just dinner.Now, this podcast is your weekly dose of simplicity, stress relief, and balance.✔️ Every Sunday → You’ll get Make America Healthy Beth Shaw #healthylifestyle #podcast #wellness #interview #wellnesspodcast Disclaimer: The content of this podcast is for informational purposes only and should not be considered a substitute for medical treatment, or advice, and shall not make any health or medical-related decision based in whole or in part on anything contained in the site. The opinions expressed by the guests do not necessarily reflect the views of Beth Shaw or YogaFit.

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This episode was published on November 3, 2025.

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