#5 – Toxic Positivity

Alles positiv sehen – oder sich selbst etwas vormachen? In dieser Folge sprechen wir über «toxic positivity»: Was bedeutet der Begriff eigentlich, ab wann wird positives Denken ungesund – und wo liegt die Grenze zum gesunden Optimismus?Wir geben eine Definition, reflektieren, wann Gefühle kleingeredet oder übergangen werden, und sprechen im Gegensatz dazu über die Positive Psychologie als Ansatz, der das Wohlbefinden von Menschen ins Zentrum stellt – ohne negative Gefühle wegdrücken zu wollen.Dazu teilen wir persönliche Geschichten – von schön geredeten Insta-Käufen bis zu Momenten, in denen wir uns selbst dabei ertappt haben, toxisch positiv zu sein. Ehrlich, selbstkritisch und mit der Erkenntnis: It’s ok not to be ok.Das Buch, über das wir kurz gesprochen haben:It‘s ok that you‘re not ok - meeting grief and loss in a culture that doesn‘t understand (Megan Devine)