EPISODE · Jul 20, 2024 · 40 MIN
#5 Trenerzy personalni ich nienawidzą! - DARMOWY E-BOOK o treningu
from DwugłowyRamieniaPodcast · host DwugłowyRamienia
"Z E-BOOKA WJEŻDZAM, MERYTORYKĄ WYŁAMUJĘ ZAMEK" - jak kiedyś rapował Sobota. Dzisiaj, w tę piękną sobotę, 20.07.2024, przedstawiamy Wam nasz nowy projekt, nad którym pracowaliśmy przez ostatnie miesiące. 📅📘 'Podstawy Nowicjusza' to darmowy e-book skierowany do osób początkujących w treningu siłowym, którzy jeszcze nie są pewni, czy ta forma aktywności jest dla nich. Jeśli chcesz zacząć, ale nie chcesz wydawać fortuny na sesje z trenerem, mamy coś dla Ciebie! 💪 W naszym e-booku znajdziesz: -Różnorodne rodzaje treningu 🏋♂ -Wyjaśnienia, dlaczego wykonujemy określone ćwiczenia 📚 -Jak prawidłowo się rozgrzewać 🔥 -Składniki udanego treningu i jak skonstruować plan treningowy 📑 -Fundamenty progresu i rozwoju 📈 -Ćwiczenia, filmy instruktażowe, schematy planów oraz przykładowe plany treningowe, które możesz dostosować do swoich potrzeb 📹📅 To wszystko skondensowane na 76 stronach, które możesz pobrać bezpośrednio na swój telefon czy tablet. E-book jest w 100% darmowy! 📲
Embed this episode
Ready to play
#5 Trenerzy personalni ich nienawidzą! - DARMOWY E-BOOK o treningu
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.