EPISODE · Aug 16, 2021 · 8 MIN
#5 vamos meditar?
from anacast · host Ana Clara Ferreira Hernandez
muita gente fala dessa tal meditação. falam do poder que ela tem em nos fazer presente em nós mesmos, em nos gerar paz interior e bem-estar. você sabia que uma pesquisa científica reconheceu que a prática da meditação provoca um efeito físico em nossa massa cinzenta cerebral, o que ajuda a combater a degeneração cognitiva? você já experimentou meditar? vamos meditar?
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