#5 Warum Rückschritte oft Fortschritte sind (auch wenn es sich nicht so anfühlt)

Heilung verläuft nicht geradeaus. Auch wenn wir uns wünschen, „endlich fertig“ zu sein, fühlt sich der Weg oft chaotisch, emotional und widersprüchlich an. Alte Muster, Selbstzweifel oder das Gefühl von Rückschritt – all das gehört zum Prozess.Du erfährst:​Warum Rückschritte kein Zeichen von Versagen sind, sondern oft der Beweis für echten Fortschritt​Wie dein Unterbewusstsein dich sabotieren kann – aus einem Schutzmechanismus heraus​Was Heilung im Bereich Ernährung, Körperbild und Binge Eating wirklich bedeutet​Wie du dir selbst Halt gibst, wenn sich alles in dir nach Kontrollverlust oder Scheitern anfühltDiese Folge ist für dich, wenn du gerade an dir zweifelst, dich „zurückgeworfen“ fühlst – und trotzdem ahnst: Das hier ist Teil deines Weges. Und du bist nicht allein.Folge mir auf Instagram: ⁠@marlenehck