5. איך להקל על מעגל הקסמים של הציפיות והאכזבות

מתי הייתה הפעם האחרונה שהתאכזבת? ואיך זה היה לך? במודע וגם לא במודע, אנחנו מסתובבים בעולם עם ציפיות חלקן שלנו, וחלקן הופנמו בנו בלי שבאמת בחרנו בכך. ומה עולה בגורלן של הציפיות? חוסר המימוש שלהן מעלה מיד את האכזבות. יש אכזבות שהולכות איתנו שנים, ויש כאלה שנעשה הכל כדי להימנע מלהרגיש. כך או כך, אנחנו מזהים במעגל הקסמים המאמלל של הציפיה והאכזבה את אחד מגורמי הסבל שלנו כבני אדם ואנחנו מקדישים לו את הפרק הזה כדי לראות איך ניתן להקל על הסבל הזה. מאחלים לכם הקשבה נעימה, ונשמח מאד שתשתפו אותנו מה לקחתם ומה עלה בכם בעקבות הפרק :) _____________________ לעמוד האינסטגרם של אורטל: https://www.instagram.com/ortal_atara/ לעמוד הפייסבוק של אורטל: https://www.facebook.com/ortal.atara לעמוד האינסטגרם של יובל: https://www.instagram.com/yuval.mauer.personal.growth/ לעמוד הפייסבוק של יובל: https://www.facebook.com/maueryuval _____________________