5- Zihinsel Yorgunluktan Kurtulmanın En Basit Yolu: Sessizliği Dinlemek

from Sıradan Bir Hayat · host Orhan Karcı

Hayatın hızı içinde kaybolmuş mu hissediyorsunuz? Sürekli bir koşturmaca zihninizi yoruyor mu? Bu bölümde, gürültünün ardında bıraktığımız en güçlü aracı yeniden keşfediyoruz: Sessizlik. Sadece 10 dakikalık bir sessizlik pratiğinin iç sesinizi (vicdanınızı) nasıl duyulur kıldığını, önceliklerinizi netleştirdiğini ve güne nasıl daha bilinçli bir başlangıç yapmanızı sağladığını keşfedin. Huzur, aslında sandığınızdan çok daha yakın. Bu bölüm, yavaşlamak ve kendini dinlemek isteyenler için bir rehber niteliğinde.Instagram : @orhankarci_

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 24, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

5- Zihinsel Yorgunluktan Kurtulmanın En Basit Yolu: Sessizliği Dinlemek

0:00 8:20

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Nereden Başlasam? Storytel Mirgün Cabas ve Can Kozanoğlu önceki podcast serileri İlk Sayfası'nda yazarlarla bir "sözlü yazı atölyesi" yapmıştı. Şimdi de bir kurs/seminer dizisine başlıyorlar. Farklı disiplinlerin uzmanlarıyla yaptıkları söyleşilerde bu alanların temel kavramlarını, meselelerini konuşuyorlar. Daha fazla derinlesmek isteyenler için konuklarından okuma önerileri alıyorlar. Pandora'nın Kutusu Bubble Works Media Zeusun bütün kötülükleri içine hapsettiği bir program. Evet, içinde Umut da var.Reklam ve iş birlikleri için: [email protected]

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Sıradan Bir Hayat?

This episode is 8 minutes long.

When was this Sıradan Bir Hayat episode published?

This episode was published on September 24, 2024.

Can I download this Sıradan Bir Hayat episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!