50 - Come lavorare con le convinzioni limitanti nella pratica mindfulness

Nella pratica mindfulness impariamo ad accogliere i pensieri senza giudizio, ma questo non significa che dobbiamo farci andare bene qualsiasi pensiero.Anzi: è proprio il punto di partenza ideale per riconoscere quali pensieri non sono funzionali e cambiarli. In questo episodio ti condivido due strumenti concreti che puoi applicare subito per lavorare con le tue convinzioni limitanti.Se senti che è arrivato il momento per fare questo lavoro insieme e sbloccare ciò che ti trattiene dalla tua fioritura, ci sono gli ultimi posti per iniziare nel 2025: https://elisaromeo.it/servizi/Per qualsiasi domanda o condivisione, ti aspetto nei commenti! --- Per iniziare a coltivare la consapevolezza con creatività e leggerezza, scegli uno dei corsi gratuiti nella membership Mindful Garden: https://elisaromeo.vipmembervault.com/products/courses/view/1141455 Per ulteriori ispirazioni e condivisioni, ti aspetto nel canale Telegram Mindful Garden: https://t.me/elisaromeo