EPISODE · Sep 12, 2022 · 7 MIN
#50 抵抗感に気づくと心が軽くなる
from 人生に活かす心理学ラジオ · host 心理師はるかめ
何かイヤなことがあると、身体に変化や違和感を感じませんか？それが抵抗です。外からイヤなことが来れば、自分を守るために抵抗が起きます。今日はそれを利用したストレス対策です。 #心理 #心理学 #メンタル #メンタルヘルス #セルフケア #抵抗 #抵抗感 #ストレス #ストレスケア #ストレス軽減
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