#50 dr Kuba odchudza, czyli Jakub Bukowczan, twórca programu hormonalno-metabolicznego

from Lepiej nie mówić · host Małgorzata Bugaj

Ponad dwa miliardy osób na świecie ma nadwagę lub jest otyłych. Mamy problem. Czy zawsze chodzi o nadmiar jedzenia? Ile razy słyszymy, że otyłość to choroba przewlekła? Tak, choroba. Podobnie jak z alkoholizmem, o którym wciąż mówią: „Jakby tylko chciał, to by nie pił” albo „Weź się w garść”- to z kolei do tych, którzy cierpią na depresję. Świadomość wzrasta i ona jest kluczem do zrozumienia.Dr Jakub Bukowczan, endokrynolog ( wiedzę zdobywał m.in. w Stanach czy Anglii) stworzył program hormonalno-metaboliczny, a co najważniejsze, stosuje go na sobie. Mierzy się z mitami na temat odchudzania. Opowiada o hormonach, które mają bezpośredni wpływ na to, ile jemy, czy przybieramy na wadze, czy ją utrzymujemy. Czy zatem obwiniać hormony? Tak! Ale jest sposób, są narzędzia, dzięki którym nie jesteśmy skazani klęskę. Rozmawiamy między innymi o tym: na czym polega program hormonalno-metaboliczny? dlaczego tak ważny jest post przerywany?czy w gubieniu kilogramów potrzebne są leki?dlaczego nie możesz trwale schudnąć?Jeśli, próbujesz i nadal nie możesz schudnąć? To koniecznie posłuchaj https://drkubaodchudza.pl/Lepiej nie mówić. Podcast Małgorzaty Bugaj.Wszystkie odcinki: https://malgorzatabugaj.pl/podcasty/Kontakt / współprace: [email protected] | +48 730 769 663Instagram: @lepiej_nie_mowic_podcastJeśli ten odcinek został z Tobą dłużej, udostępnij dalej.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Apr 7, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

#50 dr Kuba odchudza, czyli Jakub Bukowczan, twórca programu hormonalno-metabolicznego

0:00 59:00

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Kwadrans na angielski Szymon Marciniak Seria lekcji języka angielskiego od zera do bohatera. Podcast, w którym wszystkie wyjaśnienia są po polsku, a wymowa jest wzorcowo angielska. Naucz się mówić po angielsku powtarzając zdania i wyrażenia za nami, a to wszystko zajmie Ci maksymalnie 15 minut. Nowy odcinek pojawia się co czwartek. Jeżeli doceniasz moją pracę nad podcastem, to zostań Patronem KNA dzięki stronie www.patronite.pl/kwadrans. Nie wiesz czym jest Patronite? Posłuchaj specjalnego odcinka: https://kwadransnaangielski.pl/wsparcie#polskipodcast Explicit LottasLust: Erotische Geschichten LottasLust Nach 12 Jahren in einer Beziehung, inklusive 5 Jahre Ehe, befindet sich Lotta mit Ende 20 in Berlin plötzlich dem Single-Dasein ausgesetzt. Eine Reise vom ehemals sicheren Hafen beginnt, wobei sie mit ihrer temperamentvollen Art nie ein Abenteuer verpasst! Dabei begegnet sie nicht nur spannenden Menschen, sondern lernt sich selbst, ihre Lust und das Ding mit der Liebe immer wieder ein Stück besser kennen. Lauscht Lotta, wenn sie aus dem Nähkästchen plaudert und fühlt euch animiert, euch selbst auszuprobieren. Anregungen, Wünsche und Fragen können an [email protected] geschickt werden. Explicit Gutral Gada by Joanna Gutral Rozmowy o psychologii, psychoterapii i zdrowiu psychicznym: prosto, rzetelnie i na temat. Bo wszyscy mamy zdrowie psychiczne, ale nie wszyscy wiemy jak o nie zadbać.Spotkajmy się na GG, wysłuchajmy co i jak Gutral Gada!Joanna Gutral - psycholożka, psychoterapeutka, psychoedukatorka & podcasterka Explicit

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Lepiej nie mówić?

This episode is 59 minutes long.

When was this Lepiej nie mówić episode published?

This episode was published on April 7, 2024.

Can I download this Lepiej nie mówić episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!