#50 はじめて腑に落ちた「セルフケア」についての本をご紹介！

11/3(月)生配信の【後編】です。 テーマは「スポーツの話」！ おばんそわリスナーにはスポーツと距離のある方も結構いるらしい！？ 【岸田奈美読んどく！？】 岸田のおすすめの本を紹介。 尹 雄大　著 『「要するに」って言わないで』 自分という他人との対話を通じて、正直な身体の反応に注目する というセルフケアの考え方がとても腑に落ちたとのこと。 ちなみに今回の生配信はいつもより身体の力を抜いて話せたようで、ほんとうのことが話せたのかもしれません！ 【神より、何より、きしだのみ！】 ▽育休のため仕事を引き継いだ後輩が休職してしまい後悔が、、 ▽急な父の死を乗り越えるには ▽推しのライブでの匂い問題 【いい話でバズりたいッ！】 ▽中途障がい者でも「明るいおばさん」 メールの件名に「いい話」と書いて送ってください！ 各コーナーのメール、ご感想などはお気軽に！ 番組の〔詳細情報〕を是非見てくださいね！ 📥[email protected] ※岸田さんが収録機材を忘れてしまったのでiPadで収録しており、音質がいつもよりもよくないですがご了承ください！ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices