EPISODE · Feb 13, 2023 · 10 MIN
50 健康食トレンドの落とし穴、健康になるためには何を食べればよいの？
from Your plate is your life.® あなたの食事にはあなたの人生が反映している · host Coach Lottie
何が健康によいのか？ 何が健康に良くないのか？ 様々な情報がありとても混乱してしまいます。 食は「人に良い」と書きます。食べ物は私たちの生命活動に必要なもの。 加工食品のように人の手が加われば加わるほど、食べ物は私たちの体への負担が増えてきます。 どのような食べ方がよいのか？のヒントをお話しています。
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