#50 Kann das auch dein innerer Türsteher sein?

Veränderung fühlt sich oft nicht so an, wie wir es erwarten. Statt leichter wird es unruhiger. Statt klarer wird es plötzlich chaotisch. In dieser Folge spreche ich darüber, warum genau das passieren kann, wenn du beginnst, mit deinem Nervensystem zu arbeiten. Du erfährst, warum dein System auf neue Wege nicht nur mit Entspannung reagiert, sondern oft auch mit Widerstand, Unsicherheit oder sogar neuen Symptomen. Und warum das kein Zeichen dafür ist, dass du etwas falsch machst. Sondern ein Zeichen dafür, dass dein „Türsteher“ aktiv ist – der Teil in dir, der Veränderung prüft und dich schützen will. Nach dieser Episode wirst du dein Erleben anders einordnen können und verstehen, warum es so wichtig ist, diese Reaktionen nicht zu bekämpfen, sondern mitzunehmen.