# 50 - L’anticipation : la clé pour ne pas (re)prendre du poids en vacances !

from Isabelle Minceur - Arrêtez de manger vos émotions ! · host Isabelle Minceur

Dans cette épisode je vous partage quelques conseils pour vous aider à anticiper davantage vos vacances : c’est selon moi la clé pour ne pas (trop) prendre de poids !Pour aller plus loin:📚Mes livres aux éditions Larousse:- J’arrête de manger mes émotions !- Programme 8 semaines pour arrêter de manger mes émotions !- Je transforme mes émotions pour ne plus les manger !https://isabelleminceur.com/mes-livres/💻 Mon site web: www.isabelleminceur.com🎁Check-list SOS : 10 choses à faire quand vous avez envie de manger sans faim A télécharger gratuitement :https://bit.ly/4oBpRxyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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